La Théorie de l'Experiencing: Conscience, présence à soi et mouvement intérieur

 

L’experiencing, un concept issu des recherches de Gendlin, a été défini comme étant l’aptitude d’un individu à faire l’expérience de lui-même.

 

Le degré d’experiencing d’une personne est une donnée observable dans sa communication verbale. Cette dimension a été élaborée dans le travail théorique de Gendlin et une échelle a été créé pour le mesurer (voir document  L’Échelle d’Experiencing.

 

Lorsqu’une personne parle de façon impersonnelle, abstraite ou intellectuelle, on dit que son niveau d’experiencing est bas. Lorsqu’une personne accède au niveau de l’émergence et de la conscience et que cette expérience profonde constitue la base de la compréhension et de la résolution de ses difficultés, on dit que son niveau d’experiencing est élevé.

 

Selon plusieurs études effectuées, le degré d’experiencing d’une personne est lié avec le succès qu’elle peut avoir dans une démarche thérapeutique. C’est par l’observation de sessions thérapeutiques sur vidéo que l’on a pu mesurer le niveau d’experiencing manifesté par une personne et le mettre en lien avec le succès de sa démarche. La corrélation statistique est consistante et positive dans toutes les études effectuées.

 

Les études ont démontré que la pratique du Focusing augmente sensiblement le niveau d’experiencing d’une personne. Marion N. Hendricks, Ph.D. répertorie, dans une étude publiée sur le site de l’Institut de Focusing, plus de 80 recherches démontrant l’augmentation du niveau d’experiencing en lien avec l’enseignement du Focusing.

 

La base de la théorie de Gendlin repose sur l’hypothèse selon laquelle il est possible d’augmenter la capacité d’experiencing d’une personne en lui apprenant le processus de Focusing.

La personne est ainsi invitée à entrer à l’intérieur d’elle-même, à être présente à ce qu’elle ressent profondément et à conduire sa vie à partir des prises de conscience ainsi effectuées et du mouvement intérieur qui en découle.